Das Kissen ist für einen gesunden Schlaf – neben der Matratze und der Unterfederung – besonders wichtig. Nur mit dem richtigen Kissen können sich die Wirbelsäule und der Bewegungsapparat entspannen und Sie können Schmerzen und Verspannungen optimal vorbeugen. Auf dem Markt gibt es Kissen in unterschiedlichen Größen und aus unterschiedlichen Materialen. Optimal ist eine Größe von 80 x 40 cm, denn bei dieser werden sowohl die Hals- als auch die Nackenmuskulatur optimal gestützt und der natürliche Verlauf der Wirbelsäule wird unterstützt. Beim Material ist besonders auf die Natürlichkeit, die Hygiene sowie auf die Druckentlastung und gleichzeitige Rückstellkraft zu achten. Besonders wichtig ist auch die Möglichkeit, das Kissen in der Höhe an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen zu können.
Im folgenden Video erfahren Sie weitere wichtige Informationen und erhalten Antworten auf wesentliche Fragen.
